En el marco del Día Nacional de las Personas Mayores, que se conmemora este 28 de agosto, el especialista Eduardo Sosa Tinoco, director de Educación y Divulgación del Instituto Nacional de Geriatría (INGER), afirmó que envejecer no implica necesariamente enfermar o perder la autonomía.
Sosa Tinoco destacó que el reto social consiste en garantizar entornos con salud, capacidad funcional y pleno ejercicio de derechos para esta población. Ante el envejecimiento poblacional y padecimientos como fragilidad, deterioro cognitivo o caídas, el funcionario recomendó mantener actividad física con ejercicios de fuerza, alimentación adecuada, monitoreo médico y la preservación de vínculos sociales.
Asimismo, hizo un llamado a combatir el edadismo y recordó que las familias deben acompañar sin sustituir las capacidades de los adultos mayores: “Hacer con la persona, no hacer por la persona aquello que todavía puede hacer por sí misma”.
